Нас всегда учили в первую очередь помогать своим близким, быть добрыми и сострадательными к другим людям. Но это не значит, что при этом нужно совсем забыть о себе и своих потребностях.

Способность сказать «нет» имеет критическое значение для каждого человека. Она служит всему миру знаком: «Я — личность. У меня есть потребности, вкусы, предпочтения, которые столь же важны, как и ваши. И я могу за себя постоять». Когда вы говорите «нет», вы обозначаете границы своего суверенитета. Нужды и потребности всех остальных людей в мире находятся за проведенными вами границами. А внутри — ваши собственные потребности и чаяния.

8 августа специалисты отделения социального обслуживания ОГАУСО "ЦСППСиД" провели занятия в Центрах активного долголетия (р.п. Ишеевка, с. Полдомасово), которые были посвящены исследованию этой важной темы.

На занятии участники тренинга обсудили почему же мы все таки соглашаемся в то время, когда нам неудобно и попробовали в игровой форме отработать навык отказа.